Se ne sente molto parlare ed ultimamente, come il nero, sta un po’ bene per tutto ( recentemente mi hanno portato lavori sull’ uso di vitamina D come terapia per l’ acne…). Ricordo che bastano dai 20 ai 40 minuti di sole al giorno in maglietta e pantaloni corti d’estate con un spf medio per farsi una scorta di vitamina D per tutto l’inverno.
Qui un link di approfondimento
